剖腹产增生疤不用激光也能去除！简单3招，在家就能操作！_那道_伤口_肚子

姐妹们，剖腹产留下的那条蜈蚣疤变淡了吗？今天就把我去剖腹产增生疤的经验分享出来，帮大家少走点弯路！

先说下我的情况：

生完老二那年伤口恢复的就特别慢。一开始是刀口红红的，后来慢慢鼓起来，像条硬邦邦的肉虫子趴在肚子上。尤其阴雨天那地方又痒又胀，总想挠又不敢使劲，穿紧身点的裤子都硌得慌。

医生说我是疤痕体质，激光复发风险高，建议保守护理。抱着试试看的心态折腾了小半年，现在那道疤已经平了不少，颜色也从深紫变成浅粉，几乎是用手摸不到了，前后也就花了不到四百块！

首先就是得选对疤痕膏

我自己试过好几种祛疤产品，最后用的是佰邦若疤痕修复凝胶。它这个凝胶是医用级别的，很温和也很好吸收，抹上去凉丝丝的，一会会就成膜了，不像有的药膏糊在皮肤上黏糊糊的，这个夏天用也没啥负担。

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我是产后42天复查完开始用的，每天洗完澡先擦干肚子，挤一点在指尖，顺着疤痕方向轻轻打圈按摩。记得刚开始那两周，疤痕摸起来还是硬邦邦的，抹到第三周突然发现，原本凸起的地方变软了，颜色也淡了些。

用到第二个月时，最明显的是道口边缘不那么扎手了，穿裤子摩擦时没那么痒了。整整用了四支，现在那道疤就剩一条浅浅的印子，不仔细扒着看根本找不着。

接下来就是疤痕的清洁

刚开始我总怕伤口没长好不敢碰。后来护士教我，拆线后每天用生理盐水擦一擦。我都是用无菌棉签蘸着盐水，从疤痕中间往两边擦，跟扫地似的顺着一个方向，擦完再用干棉签吸干水分。

最后就是生活习惯方面

吃饭上我没刻意忌口，但确实少吃了不少辣椒。以前无辣不欢，那段时间改成每天早上喝杯柠檬水，下午啃个苹果，晚上炖鸡汤时扔把枸杞。说来也怪，以前来例假前疤痕总爱发炎，吃这些东西后居然没犯过。

运动是从出了百天开始的，一开始就绕着小区慢慢走，每天二十分钟，后来加了产后瑜伽。最喜欢猫式伸展，趴在垫子上拱腰塌腰，感觉肚子上的皮肤被拉开又放松，做完特舒服。不过像卷腹这种使劲的动作我一直没敢试，怕把伤口抻着。

其实祛疤根本没有网上说的那么难，只要找对方法坚持下去就能达到自己理想的效果！

发布于：陕西省